7人の女性がラクビの効果を大暴露!

 

腸内環境を整えながら無理なくダイエットできると話題の腸内フローラサポートサプリ、LAKUBI(ラクビ)。

 

ラクビはいわゆるデブ菌と呼ばれる腸内細菌の増殖をサラシアエキスにより抑え、
痩せ菌のエサとなるオリゴ糖のほか、すっきり成分のレジスタントプロテインを配合していたりと
頑固な便秘症に悩まされているダイエッターさんにはもってこいのサプリメントです。

 

わたし自身、元々20代の頃は立ち仕事が多かったのですが(当時は48キロをキープ)、
30代に突入すると同時にデスクワークメインのライフスタイルに移行しました。
そのまま前通りの食生活を送っていると・・運動量の減少だけでなく、
年齢のため代謝が落ちたせいもあるのか、なんと+6キロの54.3キロにまで増量してしまったんです。

 

「痩せたいけど無理はしたくない・・」そんなわたしの条件に合ったサプリメントが腸内フローラサポートサプリ、ラクビでした。

 

ネット上の情報を見ていると良い口コミ・悪い口コミ両極端な意見を見かけますが、
やはり実際に試してみないとわからないと思い、今回ラクビに1ヶ月間チャレンジすることにしました♪

 

こちらでは1ヶ月間ラクビを試した体験レポートをまとめてみましたので「ラクビって本当に効果があるの?」と気になっている方や腸活にご興味がある方は是非最後までお付き合いください!

 

【2月6日初日】ラクビが届きました!

 

悠悠館さんの公式HPからラクビを注文し、自宅へついに商品が届きました。
このようなパッケージにて、クロネコヤマトのDM便でポストに投函されます。
関東方面だと数日中に届きますが、遠方の場合1週間前後かかります。

 

 

わたしが注文したのは定期便の「ゆうゆうコース」で、こちらを注文すると3ヶ月分のラクビと、
特典として1週間分のラクビ(初回限定・無料)が届きます。

 

 

こちらの腸内フローラ健康法・スタートブックも特典のひとつです。
「デブ菌」と「やせ菌」どっちが多いかチェックする方法や、やせ菌を増やすポイントについて記載してあります。

 

こちらに運動を取り入れるとやせ菌が増える書いてあったので、
毎日2時間、自宅のウォーキングマシンで欠かさず運動をすることにしました♪

 

 

他にも腸活に役立つ様々な資料が同封されています。

 

ラクビの気になる中身を徹底チェック!

 

パッケージはバッグに入れて持ち運びたくなるようなポップで明るいデザイン。
腸活サプリっぽくない見た目なので個人的にも気に入っています。

 

それでは実際に開けてどんなサプリメントか直接見ていきたいと思います。

 

 

手に乗せてみるとこんな感じです。

 

 

パッケージを開けた瞬間、ちょっと香ばしい匂いがしました!

 

 

公式サイトにも毎日1粒でOKと書いてあったので大きめなカプセルかな?と思っていましたが
粒は大きすぎず、飲みやすい印象を受けました!

 

裏パッケージの表記です。

 

 

1袋につき31粒で、麦芽糖に酒粕成分などお腹の調子を整える体に優しい成分が種類豊富に含まれています♪

 

一ヶ月間の経過

それでは早速一ヶ月間の経過について画像と一緒に見ていきましょう♪

 

2月6日初日

 

初日は54.3キロ。初日は夕食後に1粒飲みましたが翌日から1日2食ダイエット(夜は食べないダイエット)を決行し、昼食後に毎日飲むようにしていました。

 

開始5日目で−400g、53キロ台に突入!

 

開始5日目で53キロ台に突入し、初日よりも−400g減量しました。
飲み始めて2〜3日目はいつもと変わりありませんでしたが、4〜5日目から朝食後のタイミングでぎゅ〜っと腸の痛み(心地よい痛みです♪)を感じた後、便通が来るようになりました。
普段は無理やりトイレ(以前はコロコロ・かための便通)に行っていたので久しぶりの感覚でした。

 

ラクビを飲んでいる間の食事内容について

 

1日2食ダイエットを実践し、夜は食べないダイエットを行なっていましたが、
ストレスを溜めないよう朝と昼は何でも食べてもOKというルールを設けていました。

 

朝から写真のようなボリュームたっぷりのアボカドチキンサラダや、
昼は焼肉にチーズオムレツなど高カロリーのメニューも制限なく食べていました!(笑)

 

ただ、糖質を摂りすぎるとラクビを飲んでも増えてしまいます↓
炭水化物メニューや甘いものは気持ち控えめにしていました。

 

開始18日目で52キロ台に突入!(−1.4キロ)

 

開始18日目で52キロ台に突入し、−1.4キロの減量!
この頃多くて1日2回の便通が来ることがありました。
ぐっと痛みのあるすっきりした便通で、前日食べ過ぎた際はトイレに行くことで−500g減ることも!◎

 

開始23日目(−1.8キロ)

 

さらに5日後、マイナス400g減量!!
この日は特にすっきりとした快便で、健康的なバナナ状のスルッとした便通がきました!
久しぶりに見る体重にも感激。

 

ただ、この頃から生理前ということで溜め込みがちになり、1週間程体重が落ちない時期に突入します。
52.5キロ〜53.0キロをうろうろしていました。

 

ラクビを飲んだ最終結果発表!

 

ラクビを飲んで1ヶ月!3月8日現在の体重は52.8キロ。
2月6日(54.3キロ)開始当初に比べるとマイナス1.5キロの減量に成功しました。
途中ちょっとした停滞期はあったものの、朝昼我慢なく食べてこの結果なので満足しています♪

 

まとめ

今回こちらでは悠悠館さんから発売中のラクビの体験レポートをまとめてみました。

 

ラクビは1日1粒飲めば良い商品なので面倒と感じることもほとんどなく、
1ヶ月間マイペースに続けられることができて良かったなと感じています。

 

また、開始当初よりもスタート20日目頃からの方がトイレの際、スルッと感がUPしてきたので
毎日飲み忘れることなく、コツコツ続けることが大切なポイントだと思います。

 

口コミ上でも2ヶ月・3ヶ月とじっくり飲んで理想的な体重まで減量できたという声が多いので、
2ヶ月目に突入したこれからのラクビライフも楽しみです♪

 

また、公式サイトでは初回限定990円で試せるモニターコースなども用意されています。
お得に、そして健康的に無理なくダイエットしたいという方は公式サイトからラクビをチェックしてみてはいかがでしょうか?

腸内フローラサポート系ダイエットサプリLAKUBI(ラクビ)の効果を1ヵ月試してみた!

 

長年便秘で悩まされ、3日出ないのは当たり前、ひどいときは1週間くらい出ないことも。
便秘のときはいつも刺激性の下剤を飲んで腹痛に苦しみながらやっとのことで出している日々でした。
下剤は飲み続けていると効かなくなるので、量を増やしたり薬を変えたり便通に良いというお茶を飲んだり・・・。
もう、手を尽くした感があったのですが、そんな時見つけたのがラクビ。

 

乳酸菌サプリメントでダイエット成分も入っているみたい・・・
便秘も治ってダイエット効果もあるなら、やってみて損はないかなぁ。
初回は990円だし、ものは試しで早速注文しました。

 

 

見た目はかわいいパッケージです。
1袋31粒、1日1粒なので1袋で1ヵ月分入っています。

 

中身はこんな感じです。かなり小さめのカプセル。

 

そもそも乳酸菌サプリでなんで痩せるんだろう?
深く考えず注文してしまったので改めて検索。

 

ラクビの公式サイトには
「やせ菌を増やして、でぶ菌を減らす」
「腸内フローラのバランスを整える」
って書いてあります。

 

やせ菌、でぶ菌って何?
腸内フローラって何??
・・・と思って自分で調べてみました。

 

要は、やせ菌とは人間の健康状態をよくしてくれる細菌である「善玉菌」、
でぶ菌とは食べ物を腐敗させるなど腸内環境を悪化させる「悪玉菌」のことのようです。

 

次に腸内フローラ。
腸内フローラは、腸内に住んでいる細菌である善玉菌と悪玉菌、それと日和見菌の集まりのことみたいです。
日和見菌は特に悪さもしないけれど、腸の状態によっては悪玉菌に変化する菌です。

 

理想の腸内環境は、善玉菌2割、悪玉菌1割、そして日和見菌7割だといわれています。
腸内フローラのバランスが崩れると、便秘だけでなく、体調不良、生活習慣病、肌荒れ、老化といった影響が出てきます。
そして、その腸内フローラを整えるには「乳酸菌」が良いらしい。

 

乳酸菌ってすごい!!!

 

しかし、改めてラクビの成分をチェック!
裏を見てみると、あれ?乳酸菌がない。

 

 

サラシアエキスというのがでぶ菌を減らしてくれる成分、オリゴ糖の一種の麦芽糖がやせ菌を増やす成分です。
でも、乳酸菌が見当たらない。

 

 

代わりに酪酸菌+ビフィズス菌って書いてあります。

 

ビフィズス菌は乳酸菌の一種で、腸内に存在する代表的な善玉菌です。

 

じゃあ、酪酸菌って何??
酪酸菌は腸内に生きたまま届き、腸内環境を整える働きがあります。
また、ビフィズス菌や乳酸菌の発育を助けます。
そのため、酪酸菌と乳酸菌を一緒に摂ると相乗効果が望めるようです。

 

ラクビを1カプセル摂ることで、酪酸菌と乳酸菌の両方を同時に摂ることができるんですね!

 

実際に飲んだ見た効果について

飲むタイミングは特に決まっていなかったのですが、忘れないよう、私は毎日朝食後に飲むことにしました。

 

飲み始めて3日目

特に効果はなし。

 

1週間経過

うーん、効果なし。
でも何となくですが、朝食後のおなかの動きが活発になってきた気がします。

 

14日目。2週間経過


なんと、薬も飲まずにお通じがありました!!!

しかもイキむことなく自然なお通じです。
痩せている感じはしないけれど、これは期待できるかも!

 

31日目。1ヵ月経過。

1袋飲み終わりました!
最近では、ほぼ毎日自然なお通じがあります。
お通じが良くなったおかげでなんだか肌の調子もよくなった気がします。
便秘が改善したおかげでおなかの張りもなくなりました!
体重は変化がないけれど、もっと続けていけば痩せる効果があるのかも!!
1日1回飲むだけだし、とりあえずしばらく続けていこうと思います。

 

最強の便秘にも効くのか?「ラクビ」を体験!!

学生の頃は、便秘という言葉に無縁だった私も出産後、体質が変わったのか、究極に近い便秘症となった。
1週間便通がないということもあたりまえ。

 

毎年一度の健康診断で胃カメラの為に、必ず「便秘気味です」と答えると、バリウムを飲んでいるため、多めに下剤をくれるのですが、その下剤さえなかなか効かない。
便秘症は、こんな健康診断さえも大変な思いをするのです。
便秘は、血液の循環が悪いのか、お肌のトラブルにも遭遇することがあり、吹き出物が、出てくるときもあるのです。

 

ネットの口コミに「ラクビで痩せた!お通じが良くなった」という記事を見つけて、さらに検索してみるといろんなサイトに同じようなことが書いてあるので、半信半疑でラクビを購入することにしました!

 

悠悠館のラクビ(LAKUBI)初回モニター990円を購入。
たっぷり31日分がこの値段で買える!さあチャレンジ!!

 

 

ラクビがやってきた!
とてもかわいいロゴ入りの袋に入っている。パッケージもかわいいよ!
中を開けてみると・・カプセルに入ったサプリメントが。

 

 

この中に、健康と美容のための成分がたっぷり入っているのです。
ラクビは短鎖脂肪酸を作る能力が高く、酪酸菌が1700万個も配合されているとか。

 

ラクビには酪酸菌の他にもオリゴ糖が配合されています。
オリゴ糖は善玉菌の大好物で、善玉菌を増やしてくれます。さらにサラシアエキスも入っている。

 

最後にすっきり成分であるレジスタントプロテイン。←ここ重要
酒粕などに含まれるすっきり成分で内側からキレイを整えます。

 

ビフィズス菌B-3 8.5億個配合。

 

こんなにすごい成分が、1つのカプセルに入っているなんて、期待が高まります!

 

1日目

まずは、一粒飲んでみることに。
すぐに、お腹が痛くなるような即効性はない。
何となくお腹が気になるが、しばらく様子を見ることにした。
特に体に変化は見られない。

 

2日目

一粒飲んでみる。やはりすぐに何か変わるものでもない。
何となく、おなかが少しだけ動いているような気がするが、昨日と特に変わらない。

 

3日目

気のせいか、顔が少し明るくなったように感じた。
さらにお腹が少し動いたような気がした。
トイレに行くと、かなりのすっきり感がある。
ラクビを続けるともしかして、毎日このように排便があるのではないかと、少し期待が持てた。

 

1週間

とりあえず、ラクビを1週間続けた!
1日目と2日目は特に変化が見られなかったが、3日目以降、トイレに行きたい感触が出てくるようになり、決まった時間にトイレに行くようになった。

 

ラクビには、痩せる効果が高いと書いてあったので、体重計に乗ってみると1kg痩せていた。
なんだか、嬉しくなって、1か月は、続けようと思った。とても楽しくなってきた^^

 

そして、便通が少しずつ改善されていくとお肌の調子も良くなってきたように感じた!
なんだかいいことばっかり!!
毎日のお通じがというまでには、もう少し時間がかかりそうですが、今は、2日に一度のお通じがあるまでに改善。

 

 

ラクビを1ケ月飲んでのまとめ

  • 1kg痩せた!
  • 肌の調子が良くなった!
  • 便秘は、毎日とは言わないが、2日に一度のお通じがあるまで改善した!

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