ラクビの効果を高めるモチリン☆お腹が鳴るのは健康の証?

 

販売累計30万袋を突破した腸内フローラサポートサプリ「LAKUBI(ラクビ)」。
腸内フローラを整え、ダイエットの効果もあることで人気のサプリとなっていますが、このラクビの効果をさらに高める方法をご存知ですか?

 

それは空腹時にお腹を鳴らす「モチリン」と呼ばれる胃や腸の伝搬性収縮運動を司る消化管ホルモンのはたらきを活用することです。
ラクビの腸内環境を整える効果とモチリンのはたらきについて詳しく説明します。

 

健康と腸内フローラには密接なつながりがある

 

慢性的な便秘や下痢に悩まされている、運動しても食事制限をしてもなかなか痩せない、そういう人は腸内フローラのバランスが悪いのかもしれません。

 

腸内には多種多様な腸内細菌がまるで花畑(floraフローラ)のように棲みついていていることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
これらの腸内細菌には、体によいはたらきをする「善玉菌」、悪さをする「悪玉菌」、どちらにも属さない「日和見菌」があり、このバランスは人によってさまざまです。

 

近年、この腸内フローラのバランスが健康と大きく関係していることがわかり、医療界や美容界では今もなお研究が進められています。

 

ラクビで腸内フローラのバランスを整える

スーパーやドラッグストアには、腸内環境を整える食品やサプリがたくさん陳列されています。
どれを選べばいいのか迷ってしまう人にはラクビをおすすめします。

 

最近の研究によると、理想の腸内フローラの構成は人によって違うことが分かりました。
また、食べ物やサプリなどの外から取り入れた菌はすぐに腸内に定着することは難しいそうです。
しかし、実際に食べたり飲んだりして良いと感じるものを継続して摂ることで腸内環境は改善できると言われます。

 

ラクビには腸内フローラのバランスを整える以下の5つの成分が配合されているので、さまざまなタイプの腸内フローラに幅広くアプローチできます。

 

また1日一粒なので継続も簡単。
ラクビは腸内フローラの環境を整える大きな手助けをしてくれると言えます。

 

酪酸菌1700万個

酪酸菌のような分子量の小さい脂肪酸は、腸内で短鎖脂肪酸を作り出します。
この短鎖脂肪酸は、体のエネルギーになるほか、大腸の組織を正常に保つ栄養源になったり、腸内を酸性にしアルカリ性を好む悪玉菌の増殖を抑制するはたらきがあります。
ラクビにはこの短鎖脂肪酸を作り出す能力の高い酪酸菌が1粒に1700万個配合されています。

善玉菌のエサとなるオリゴ糖

オリゴ糖は、腸内環境を整える乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサとなり、善玉菌を増殖させます。
オリゴ糖をエサにして増殖した善玉菌は、乳酸や酪酸などの短鎖脂肪酸を生成します。

糖の吸収を抑制するサラシアエキス

サラシアには「サラシノール」、「コタラノール」、「マンジフェリン」、カテキン類、タンニン類などの「ポリフェノール」が含まれており、これらには糖の吸収を抑制したり、脂肪の燃焼を促進、腸内環境を整えるなどのはたらきがあります。

食物繊維のようなはたらきをもつレジスタントプロテイン

たんぱく質の一種であるレジスタントプロテインは、消化されにくく、食物繊維のようなはたらきをもっています。
ラクビに配合されているレジスタントプロテインは、ゆっくり腸内を移動し、余分な脂を吸収して外に運び出すはたらきをします。

ビフィズス菌B−3を8.5億個

ラクビには、善玉菌のエサとなるビフィズス菌B−3が配合されており、余分な栄養を溜めにくくし、酪酸菌と助け合って腸内フローラを整えます。

 

ラクビの効果を高める「モチリン」とは

モチリン(motilin)のモチには「運動」という意味があり、リンには「刺激する」という意味があるように、モチリンは胃腸に刺激を与える消化管のホルモンです。

 

これまであまり耳にしなかったホルモンの名前ですが、実はその存在は誰もが知っています。
それは、空腹時に「グー」となる音。
これがモチリンのはたらきによって起こるものなのです。


モチリンのはたらきとは

モチリンは十二指腸から分泌される消化管のホルモンで、胃の中が空になると分泌されます。
血中のモチリンが増えると胃や腸が収縮を起こし、胃腸の中に残っている食べ物のかすなどの老廃物を排出しようとします。

 

つまり、胃腸の掃除が行われるのです。このときに胃腸内の空気がかき回され振動し「グー」という音が鳴ります。

 

お腹が鳴るのは健康の証

会議中にお腹が鳴って恥ずかしい思いをした経験がある人も多いことでしょう。
ですが、お腹が鳴るということは、胃腸の機能が正常にはたらいていることであって、健康である証拠なのです。

 

間食が多かったり、不規則な食生活を送り、常に胃の中に何かがある状態ではモチリンは分泌されません。
お腹が鳴る心配はなくなりますが、実は危険信号でもあります。

 

モチリンの分泌による腸内の掃除が不十分であると、残った老廃物が腐敗し腸内環境を悪化させてしまいます。
また、食べ過ぎによるカロリーオーバーが高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めます。

 

まとめ

お腹が鳴らない生活、つまりは不規則な食生活では腸内環境を悪化させてしまいます。
ラクビには腸内フローラのバランスを整える5つの成分が入っていますが、不規則な食生活を送りながらラクビを摂取していては、その効果も半減してしまいます。
生活習慣や食生活を見直し、しっかりモチリンを分泌させることがラクビの効果を高めることにつながります。

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